BODY MAKE

木曜15:00~15:50

体の深層筋肉にアプローチし、

燃焼しやすい体のベースを作っていきます。

運動不足の方から

シェイプアップを狙う方

ダンスに必要な筋肉をつけたい方まで

幅広く取り入れていただけるトレーニングプログラムです。

＊次の時間に開講の燃焼系 DANCE EXCERCISEクラス と合わせて受講いただくとより高い脂肪燃焼効果と心肺機能向上が期待できます。

木曜16:00~16:50

深層筋肉を深めた身体は、燃焼力抜群！

リズミカルな音楽に合わせて楽しく！

リズミカルな音楽のビートに合わせて

ノンストップの動きを楽しみながら有酸素運動を行います。

ダンサーの基礎、リズムトレーニングにもぴったりのプログラムです。

◉体験レッスン初回 1000円

　プラス 3回チケット 4,800円

◉通常チケット

1Lesson 2,700円＋Tax

4Ticket 10,000円＋Tax

（1ヶ月有効）

お名前、受講希望日、受講レッスン名を記載の上

メールにてご予約ください。

レッスン前日の夜10時までのご予約が可能です。

＊それ以降のご予約は承れませんのでご注意ください。